GAYA HIDUP

Perubahan Pola Hidup Ini Perpanjang Umur Anda, Berani Coba?

Para peneliti dari University of Edinburgh di Skotlandia baru-baru ini merilis hasil temuan tentang bagaimana hidup dengan umur yang panjang dan perubahan pola hidup apa yang dapat membantu Anda untuk mencapainya.

“Kami menemukan bahwa umumnya merokok satu bungkus (rokok) per harinya dapat mengurangi umur seseorang hingga 7 tahun, sementara menurunkan satu kilogram bobot tubuh dapat menambah umur Anda hingga dua bulan,” kata Dr. Peter Joshi yang terlibat dalam studi ini.

Temuan ini merupakan hasil studi informasi genetik atas lebih dari 600 ribu orang, termasuk informasi genetik dari orang tua mereka.

Para peneliti juga menemukan bahwa bahwa berhenti merokok dapat membuat Anda hidup lebih lama seperti mereka yang tidak pernah merokok sama sekali.

Sementara mereka yang hidup paling lama selain mereka yang berhenti merokok, adalah mereka yang terus belajar sepanjang hidupnya dan terbuka atas pengalaman hidup baru.(ruf)

Loading...

BERITA POPULER

To Top